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青光眼有什么预防方法

来源:寻医问药网 时间:2019-05-27 发布者:晓宇 收藏本文

青光眼是中老年人的高发疾病,这种疾病发生以后会给患者带来很大的伤害,所以大家在平时一定要多了解这种疾病的相关知识,才可以做好预防工作,远离这种疾病的伤害,那么青光眼有什么预防方法?

预防青光眼的发生

1、保持一个良好的情绪,在日常生活中,我们应该保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

2、生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml。

3、注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。

4、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视,经期如出现青光眼表现者,应及时就诊专科。

5、对于青光眼家族及危险因素患者,一定要进行定期的检查,如有有发病迹象,应尽快进行巩固治疗,避免对患者的眼睛带来更严重的危害。

相信大家通过以上文章内容的介绍,应该对青光眼这种疾病的预防方法都有了更多了解,青光眼这种疾病的预防方法是很多的,希望大家在平时一定要有一个良好的生活习惯,并且要注意自己的用眼卫生。

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