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应该怎样预防青光眼

来源:寻医问药网 时间:2019-03-04 发布者:晓宇 收藏本文

青光眼是一种比较严重的眼部疾病,这种疾病一旦发生,就会造成视神经萎缩、视野缩小、视力减退,严重的影响着患者的正常生活和眼部健康,因此,患者一定要及时治疗这种疾病,平时要注意做好这种疾病的预防。那么应该怎样预防青光眼?

1.保持心情愉快,避免情绪波动过多,青光眼最重要的诱发因素就是长期不良心理刺激、坏脾气、抑郁、焦虑、恐慌等。

2.生活和饮食要有规律,注意劳逸结合,进行适量的体育锻炼,尽量不要参加剧烈运动,保持睡眠的质量,饮食最好以清淡为主,少喝酒,浓茶,咖啡,适当的控制喝水的量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml。

3.注意用眼卫生,保护眼睛,不要在强光下读书,暗室停留的时间不能过长,柔和的光线要充足,不要使眼睛过度的疲劳。

4.女性在月经期、更年期、还有痛经时应高度重视眼压,如青光眼等,这时应该及时的去医院接受治疗。

5.有青光眼的家族遗传史的人必须定期复查,一旦出现疾病体征,必须积极配合治疗,防止视力功能突然丧失。

通过以上介绍,我们对青光眼这种疾病的预防有了一个清楚的认识和了解,青光眼是一种比较严重的眼部疾病,平时我们一定要注意做好这种疾病的预防,避免这种疾病对我们的眼部健康造成危害,患者不仅要积极的治疗,同时做好这种疾病的护理。

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