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白内障患者在日常生活如何保养?

来源:兰州华厦眼科医院 时间:2017-08-10 发布者:燕振国 收藏本文

注意用眼卫生,恢复视疲劳:不要用手揉眼,不要用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼时间过长的朋友们,要注意适当的放松一下,久坐工作者应每隔一小时起身活动十分钟,眼睛向远处眺望,最好看绿色植物。最后要注意睡眠充足,才可有效缓解视疲劳。

老年人由于晶状体的弹性减退,睫状肌的调节力减弱,看书或写字时间过长都会引起眼胀痛,甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制,医生建议每隔一小时到户外活动或闭眼休息五分钟,在光线较暗时,不要看书报。阅读和运动应合理安排光线明亮的场所。

控制其它并发症的发生:糖尿病最容易引发白内障,患者朋友要及时有效的控制血糖,以防止病情的进一步加深。

营养的食物也可阻缓病情的发展。平时应多食用含丰富的蛋白质、钙、微量元素和维生素A、B、C、D的食物。另外,多食鱼类,能保持正常的视力。

当然舒畅的情绪和陶冶情操也是保养的最好方法。可养花、养鸟、养金鱼等等,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,可起到阻止和延缓病情发展的作用。