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白内障需要多吃什么

来源:寻医问药网 时间:2017-12-06 发布者:唐唐 收藏本文

现在白内障的患者是越来越多,这种疾病对患者视力影响非常大,如果没有是的治疗还可以导致失明,所以患上白内障一定要积极的进行治疗,同时配合食疗也是一种不错的选择,那么我们就来看看白内障需要多吃什么?

常饮茶,茶叶中含有一种鞣酸物质。具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致。故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究。每日饮茶5杯。对防止白内障的发生和发展具有良好效果。

多吃富含硒的食物,科学研究发现。当机体内的硒含量不足时。可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降。白内障的发病率则可明显提高。所以。预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物。如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。

多吃富含维生素C的食物,科学研究发现。维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果。而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害。从而可以防止白内障的发生和发展。为此。患有白内障的中老年应适当多吃一些富含维生素C的食物。如西红柿、大枣、刺梨。以及新鲜绿色蔬菜等等。

多吃富含锌的食物,据研究。在晶状体中锌的含量较高。而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以。缺锌会促进白内障的形成。因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物。如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

白内障除了需要多吃以上的食物以外,同时还需要尽量的少吃少吃如蛋黄、鳝鱼、动物内脏等胆固醇比较高的时候,这样都不利于白内障的治疗,只要患者在治疗的时候坚持吃以上的食物,就可以加速疾病的恢复。

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